便秘 【便秘解消】便秘になりにくくする方法 「排便」の悩みは、人に相談しづらくデリケートな部分ですよね。 年齢を重ねるごとにその割合が増えていくのも特徴です。 そもそも、排便がないのはいけないことなのでしょうか。 人は、毎日食事を摂取しています。 そして、胃や腸で消化され吸収されな... 2020.10.09 便秘健康美容腸内環境